create your own banner at mybannermaker.com!
Selamat Datang di Blog TEKKESOL

Jumat, 07 Januari 2011

Estafet (Lari Sambung)

Olahraga estafet dikenal sebagai salah satu cabang olahraga dalam atletik. Lari estafet atau dikenal juga dengan lari sambung. Dikenal demikian karena cara kerja perlombaannya  dilaksanakan secara bergantian atau beranting.
Dalam satu regu estafet terdapat empat olang pelari, yaitu pelari pertama, pelari kedua, pelari ketiga, dan pelari keempat. Pelari pertama membawa tongkat estafet kemudian diserahkan kepada pelari kedua, pelari kedua menyerahkan kepada pelari ketiga, dan seterusnya sampai mencapai garis finish.
Ada aturan tertentu saat mengoperkan tongkat estafet. Ada dua cara pengoperan yaitu tanpa melihat (nonvisual), penerima tongkat estafet menerima tongkat tanpa menoleh kepada si pemberi tongkat.
Yang kedua, dengan cara melihat (visual), si penerima tongkat estafet menoleh ke belakang, melihat kepada si pemberi tongkat. Cara kedua ini dilakukan pada lari sambung jaraknya lebih dari 100 meter, terutama pada 4x400 meter.
Edit For Source : http://www.anneahira.com/

0 komentar:

Posting Komentar